Irish Cream Aromalı Filtre Kahve 250 gr
Çekirdek Tipi: Arabica Gövde: Yüksek Asidite: Düşük İçim: Yumuşak İşleme Süreci: Yıkanmış Nasıl Demlenmeli: Filtre Kahve Makineleri, French Pres...
Tüm Detayları GösterFaydaları ve zihni dinç tutmasıyla kurşun geçirmez bulletproof kahve nedir biliyor musunuz? Sizinle kurşun geçirmez kahve nedir, nasıl yapılır sorusu eşliğinde bu kahveye dair merak edilenleri paylaşacağız. Evde de kolaylıkla yapabileceğiniz Bulletproof kahve tarifi ile gün boyu dinç hissedebileceksiniz!
Kurşun geçirmez kahvenin içeriğinde bulunan tereyağı ve hindistan cevizi yağı, (MCT) metabolizmayı harekete geçiren etki sunar. Kaliteli öğütülmüş kahve çekirdeklerinden ve saf yağlardan oluşan bu kahve, güne dinç başlamanın da en keyifli yollarından biridir. Bulletproof kahve özelliklerini ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Kurşun geçirmez kahvenin genel özelliklerini sıraladığımıza göre şimdi Bulletproof kahve tarifinin detaylarına geçelim.
Kurşun geçirmez kahveyi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemelerden biri, filtre kahvedir. Filtre kahve ihtiyacı için Mocaco’nun Filtre Kahve Çeşitleri sayfasına göz atabilirsiniz. Sade filtre kahveye ek olarak bir ölçek tereyağı ve hindistan cevizi yağı malzemelerini de hazırlamak gerekir. İlgili malzemeler tamamlandıktan sonra ise Bulletproof kahve tarifi için şu adımları uygulayabilirsiniz:
İşte kurşun geçirmez kahvenin yapımı bu kadar basit. Dilerseniz sunum için kahvenin üzerine kakao, tarçın veya vanilya ekleyebilirsiniz. Peki lezzeti kadar sağlık açısından etkisiyle de popülerleşen Bulletproof kahve faydaları nelerdir?
Kurşun geçirmez kahve yararlarını deneyimlemek için muhakkak günde önerilen kahve miktarını aşmamak gerekir. Günlük 2 fincanı geçmeyecek şekilde bulletproof kahveyi düzenli tüketirseniz aşağıdaki faydaları deneyimleyebilirsiniz. İşte o faydalar:
Bulletproof kahve faydaları arasında öne çıkan konulardan biri, diyeti desteklemesidir. Özellikle aralıklı oruç tutanlar veya diyet yapanlar, ara öğünde bu enerji deposu ve yağ yakıcı kahveyi hazırlayabilirler. Özellikle kilo verme hedefiniz varsa metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandıran bu kahveyi deneyebilirsiniz. Diyetisyen veya spor eğitmeni kontrolünde bir program uyguluyorsanız Bulletproof için de ara öğünde değerlendirebilecek bir liste sunabilirsiniz.
Bulletproof kahvede yer alan içerikler, hem vücuda hem de beyne iyi gelen vitamin ve asitleri barındırır. Tereyağı veya Ghee yağı; A vitamini, omega-3 yağ asidi ve konjuge linoleik asit açısından zengin içeriğe sahiptir.
Hindistan cevizi yağından elde edilen orta zincirli trigliseritlerin konsantre bir formudur. MCT yağı vücudunuz ve beyniniz için hazır bir enerji kaynağı sunabilir. Otla Beslenmiş Sade Yağ veya tereyağı, zengin, kremsi bir doku katar ve içeceğin tat profiline katkıda bulunur. Ghee, A vitamini, omega-3 yağ asitleri ve konjuge linoleik asit açısından zengindir.
Bulletproof kahvenin enerji deposu bir kahve olduğunu aktarmıştık. Filtre kahvedeki kafeine ek olarak tereyağ ve hindistan cevizi yağındaki asitler ve kafein de tam bir enerji takviyesi içerir. Özellikle düzenli spor yapanlar, filtre kahve lezzetine ek olarak Bulletproof kahve ile gerekli enerjiyi de temin ederler.
Yine diyet yapanların hoşuna gidecek bir faydadan söz edelim. Dengeli tüketildiği sürece Bulletproof kahve uzun süre tokluk hissi yaşamanızı da kolaylaştırır. Hindistan cevizi ve tereyağ içeriği ile beraber filtre kahve de metabolizmayı hızlandırır. Özellikle kilo verme hedefiniz varsa bu tereyağlı kahveyi düzenli tüketerek uzun süre tok hissedebilir, diyetinize devam edebilirsiniz.
Eğer takviye kullanmak yerine daha doğal içerikli içecekler ile spor performansını artırmak isterseniz bulletproof iyi bir alternatif olabilir. Kurşun geçirmez kahvede bulunan kafein ve vitaminler, antrenman için gerekli olan enerji ihtiyacını karşılar. Antrenman yapacağınız günlerde Bulletproof kahve hazırlayarak metabolizmanızı hızlandırır, antrenman için gerekli dinçliği bulabilirsiniz.
Kurşun geçirmez kahve tüm yararları ile beraber herkesin rahatlıkla içebileceği kahvelerden değildir. Bunun nedeni içinde yer alan yağ içeriğidir. Tereyağ içeren bu kahve, diyabet ve kalp hastalarına uygun bir içeriğe sahip değildir. Bununla beraber günlük 2 bardak bulletproof kahvenin de ciddi bir yan etkisi göstermeyeceğini belirtebilirsiniz. Bu faktöre dikkat ederek spor veya diyet yapıyorsanız rahatlıkla kurşun geçirmez kahveyi deneyimleyebilirsiniz.
Kurşun geçirmez kahveyi daha dinç hissetmek için günün ilk saatlerinde tüketebilirsiniz. Eğer spor yapıyorsanız antrenman performansını artırmak için de antrenmandan önce bulletproof kahveyi içebilirsiniz. Diyet programında yer alan kurşun geçirmez kahveyi de ara öğünlerde tüketerek düzenli şekilde diyete devam edebilirsiniz. Bununla beraber kurşun geçirmez kahvenin yüksek kalori ve kafein içerdiğini hatırlatalım. Bundan dolayı gece saatlerinde bu kahveyi fazla tüketmemekte yarar vardır.
Mocaco Coffee olarak Bulletproof kahve nedir, nasıl yapılır ve kurşun geçirmez kahve yararları nelerdir sorularını cevapladık. Kahveye dair merak ettiğiniz tüm soruların cevabı için Kahve Rehberi sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.