Guarana Kahvesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Günümüzde enerji arttırıcı ve uyarıcı içeceklerin daha çok sevildiğini görüyoruz. Doğal kaynaklar aracılığı ile elde edilen alternatifler de hayli dikkat çekiyor. Bu konuda, Guarana kahvesi doğal içerikleri ve potansiyel yararları ile göz bebeği haline geliyor. Peki bu kahvenin ne gibi özellikleri var? Sağladığı faydalar neler? Her bir soruya içeriğimizle yanıt veriyoruz!

650.00TL

325.00TL

Irish Cream Aromalı Filtre Kahve 250 gr

Çekirdek Tipi: Arabica Gövde: Yüksek Asidite: Düşük İçim: Yumuşak İşleme Süreci: Yıkanmış Nasıl Demlenmeli: Filtre Kahve Makineleri, French Pres...

Tüm Detayları Göster

275.00TL

Ahududu-Çikolata Aromalı Filtre Kahve 250 gr

Çekirdek Tipi: Arabica Gövde: Yüksek Asidite: Düşük İçim: Yumuşak İşleme Süreci: Yıkanmış Nasıl Demlenmeli: Filtre Kahve Makineleri, French Pres...

Tüm Detayları Göster

650.00TL

325.00TL

Colombia Kahve 250 gr

Çekirdek Tipi: Arabica Gövde: Yüksek Asidite: Orta İçim: Orta-Sert İşleme Süreci: Yıkanmış Nasıl Demlenmeli: Filtre Kahve Makineleri, French Pr...

Tüm Detayları Göster

Guarana Nedir?

Guarana, Amazon yağmur ormanlarında yetişen Puallinia Cupana adlı bir bitkinin tohumlarından elde edilen farklı bir bitki türüdür. Guarana tohumları kafeinli içeriği ile bilinir ve çoğu zaman enerji arttırıcı fonksiyonu sebebi ile içeceklerde, takviye ürünlerinde kullanılır.

Guarana Faydaları Nelerdir?

Guarana kahvesi, kahve çekirdeklerinin kavrulması ile ortaya çıkan leziz bir içecek çeşididir. İçeriğinde yer alan doğal kafein sayesinde muhteşem bir tada sahip olur. Peki bu içeceğin temelinde yer alan guarana faydaları nelerdir? Şu şekilde sıralayabiliriz:

Enerji verir. Bu yüzden de yorgun bir bünyeniz varsa size kendinizi daha zinde hissettirecektir.
Yapılan birçok araştırma doğrultusunda guarana bitkisinin zihinsel yorgunluğu azalttığı ortaya çıkmıştır.
Guarana, aynı zamanda da konsantrasyonu arttırır. Guarana kahvesi tüketen kişiler işlerine daha iyi odaklanmaktadır.
Bugüne bakınca yanlış ve dengesiz beslenme nedeni ile obezite sorunu yaşayan birçok kişiye rastlamaktayız. Kilo vermek isteyen kişiler için guarana bitkisi olmazsa olmazlardandır. Bu bitki, metabolizmanın daha sağlıklı bir biçimde çalışmasını sağlayarak yağ yakımını arttırır. Böylelikle zayıflama süreci hız kazanmaya başlayacak demektir.
Guarana bazı ağrı kesici ilaçlarda da yer almaktadır. Yaralarla alakalı ağrılara ve regl sancılarına iyi geldiği söylenir. Fakat ağrıyı tamamen kesmediğini belirtmiş olalım, şiddetini hafifletir.
Antioksidan kaynağıdır. Antibakteriyel fonksiyona sahiptir. Bu şekilde bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek verir.
Yaşlılık karşıtı kremlerin içeriğinde yer alan guarana, cildin yenilenmesine yardımcı olur.
Kalp ve damar sağlığını iyileştirir. Kötü kolesterol sebebi ile ortaya çıkan negatif durumları nötrleyebilir.
Kafein içerdiği için hafızayı kuvvetlendirir. Fakat doğru miktarda tüketilmesi bu hususta önem taşır.
Tansiyonu gözle görülür bir biçimde doğal olarak dengeleyebilir.
Detoks etkisi ile dikkat çeker.
Vücudu toksinlerden arındırır. Daha sağlıklı bir hissiyat sunar.
Ödem attırır. Vücuttaki şişliğin azalmasını sağlar.
Psikolojik olarak rahatlatıcı etkiler sunmaktadır. Guarana kahvesi içen bireylerin daha sakin bir ruh haline sahip olduğu görülmüştür.
Kafein içeriği sayesinde kabızlığa iyi gelir.
Guarana kahve faydaları arasında sporcuları yakından alakadar eden etkenler de vardır. Kafein içeriği ile performansı ve dayanıklılığı gözle görülür bir biçimde arttırmaktadır.

Guarana Bitkisi Yan Etkileri Nelerdir?

Günde 50-70 mg üzerinde guarana kahvesi tüketimi gerçekleştirmek yan etkilerin meydana gelmesine neden olabilir. Bu yan etkiler:

Mide bulantısı
Kalp ritmi bozuklukları
Huzursuz hissetmek
Kulak çınlaması
Şiddetli baş ağrısı
Göz tansiyonunun yükselmesi
Dehidrasyon
Bitkin hissetmek
Şiddetli kas ağrıları
Titreme davranışı
Uykusuzluk hali/uyku kalitesinde düşüş
Kafeine bağımlılık oluşturmak

Guarana İçeriğinde Neler Var?

Amazon bölgesinin bereketi ile yetişen bu bitkinin içeriğinde yer alan bileşenler; teofilin, teobromin, tannik asit, yağ, protein, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, bakır, A vitamini, B3 vitamini, B1 vitamini, D vitaminidir.